Adolescents 14–18 ans : Comme supplément alimentaire, remuer ⅛ de cuillerée à thé dans du jus, de l’eau, ou de la nourriture une à deux fois par jour ou tel qu’indiqué par votre praticien de soins de santé. Adultes : Comme supplément alimentaire, remuer ⅛ de cuillerée à thé dans du jus, de l’eau, ou de la nourriture une à trois fois par jour ou tel qu’indiqué par votre praticien de soins de santé.